食事中に

昼食を食べている最中に、喉に詰まりました。
呼吸はできたのですが、胸が詰まって猛烈に苦しかったです。
水を飲んでも状況は好転せずむしろ悪化するばかり。
つかえが取れるまで10分近くかかりました。
未だに胸に違和感が残ってます…。
よく噛まずに飲み込んだのが原因でしょうか？