昨日、会社の懇親会でバスケットボールをすることになったのですが、身体が全然動かない上に何度も転倒orz 終わるころにはあざだらけになり、全身筋肉痛が出る始末orz 足が痛すぎて階段の上り下りができないorz 運動不足なのはわかってましたが、これほどと…
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